Til klubbens hjemmeside

TRÆNING · FÆLLESSKAB · UDVIKLING

Find dit hold.

Udforsk niveauer, træningstider og hold, der passer til dig.

HOLDPROGRAM

Astrup Sønderskov idrætsforening - Gymnastik


01

TRÆNINGSHOLD

Børne/ungdoms gymnastik

BUGYM

Betalingen er for en hel sæson som starter i uge 36 og slutter i uge 13


LOP

Springlopper

PRIS 500 kr.
ALDER 5–8 år
PERIODE 02.09.2026 – 07.04.2027

Træningstider

Onsdag kl. 15:45 – 16:45 Astrup Sønderskov Hallen, Hallen

Trænere og instruktører

Instruktør Nicolina Bauer,
Hjælpeinstruktør Mathilde Sørensen,
FB

Forældre/barn

PRIS 500 kr.
ALDER 1–3 år
PERIODE 03.09.2026 – 08.04.2027

Træningstider

Torsdag kl. 16:00 – 17:00 Astrup Sønderskov Hallen, Astrup-Sønderskov Hallen

Trænere og instruktører

Instruktør Cecilie Ilsø Haugaard,
HDF

Happy Dance med Fie

PRIS 500 kr.
ALDER 6–11 år
PERIODE 01.10.2026 – 01.04.2027

Træningstider

Torsdag kl. 16:00 – 16:45 Astrup-Sønderskov Friskole, Gymnastiksalen

Trænere og instruktører

Instruktør Fie Louise Kristensen,
Kdtu

Krudtuglerne

PRIS 500 kr.
ALDER 3–6 år
PERIODE 04.09.2026 – 09.04.2027

Træningstider

Fredag kl. 14:45 – 15:45 Astrup Sønderskov Hallen, Hallen

Trænere og instruktører

Instruktør Cecilie Ilsø Haugaard,
02

TRÆNINGSHOLD

Voksen gymnastik Efterår

VGYM

Betalingen er for en 1 hel sæson

OBS. Fitness dans starter op i uge 33
 

Fit1

Fitness dans

PRIS 500 kr.
ALDER 14–99 år
PERIODE 10.08.2026 – 05.04.2027

Træningstider

Mandag kl. 17:00 – 18:15 Astrup-Sønderskov Friskole, Gymnastiksalen

Trænere og instruktører

Instruktør Mette Højrup,
CIR1 inde

Cirkeltræning

PRIS 450 kr.
ALDER 16–99 år
PERIODE 09.09.2026 – 14.04.2027

Træningstider

Onsdag kl. 18:30 – 19:30 Astrup-Sønderskov Friskole, Gymnastiksalen

Trænere og instruktører

Hold ansvarlig Majken Hald,
04

TRÆNINGSHOLD

Senior idræt Efterår

SIDRÆ
 Betalingen er for en 1 hel sæson 
Bowl

Bowls

PRIS 450 kr.
ALDER 18–99 år
PERIODE 07.09.2026 – 05.04.2027

Træningstider

Mandag kl. 19:00 – 20:30 Astrup-Sønderskov Friskole, Gymnastiksalen

Trænere og instruktører

Hold ansvarlig Jane Kamilla Jakobse Toft, Tove Nielsen,
Hjælpeinstruktør Jane Kamilla Jakobse Toft,
Hock

Hockey

PRIS 450 kr.
ALDER 18–99 år
PERIODE 09.09.2026 – 14.04.2027

Træningstider

Onsdag kl. 20:00 – 21:00 Astrup-Sønderskov Friskole, Gymnastiksalen

Trænere og instruktører

Hold ansvarlig Knud Rasmussen,
05

TRÆNINGSHOLD

Senior idræt Forår/Sommer

SIDRÆ

Betalingen er for en 1 hel sæson fra forår til efterår.

PET26

Petanque

PRIS 175 kr.
ALDER 40–99 år
PERIODE 01.07.2026 – 01.11.2026

Træningstider

Onsdag kl. 09:30 – 11:15 Astrup Sønderskov Hallen, plænen ved parkeringsplads, Plænen

Trænere og instruktører

Hold ansvarlig Jane Kamilla Jakobse Toft,
Hjælpeinstruktør Jane Kamilla Jakobse Toft,
PET27

Petanque

PRIS 175 kr.
ALDER 40–99 år
PERIODE 05.05.2027 – 06.10.2027

Træningstider

Onsdag kl. 09:30 – 11:30 Astrup Sønderskov Hallen, plænen ved parkeringsplads, Plænen

Trænere og instruktører

Hold ansvarlig Jane Kamilla Jakobse Toft,
Hjælpeinstruktør Jane Kamilla Jakobse Toft,
07

TRÆNINGSHOLD

Sommer gymnastik

Som
Sommer gymnastik
 
3

Sommer fitness dans

PRIS 250 kr.
ALDER 18–99 år
PERIODE 12.04.2027 – 21.06.2027

Træningstider

Mandag kl. 17:00 – 18:15 Astrup-Sønderskov Friskole sommer, Gymnastiksalen

Trænere og instruktører

Instruktør Mette Højrup,
1

Sommerspring Lopper

PRIS 250 kr.
ALDER 5–10 år
PERIODE 13.04.2027 – 08.06.2027

Træningstider

Tirsdag kl. 16:00 – 17:00 Astrup Sønderskov Hallen, Hallen