Voksen gymnastik Efterår

Info

Betalingen er for en 1/2 sæson som starter i uge 36 og slutter i uge 52

OBS. Fitness dans starter også først op i uge 33
 

Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

Fitness dansFit1
Mandag Tid: 17:00 - 18:15
Sted: Astrup-Sønderskov Friskole, Gymnastiksalen
Instruktør: Mette Højrup /

Fitness dans mandag.

Fitness dans er et motions hold, der ligger vægt på at det skal være sjovt at røre sig og få sved på panden. Vi arbejder med forskellige former for dans, bl.a. Salsa, Rock N Roll, Charlston, Wacking og mange flere. Vi får rørt hele kroppen og arbejder både med smidighed, puls og styrke. Holdet er for alle aldre og for alle danse niveauer, det vigtigste er at man går derfra med et smil på læben og masser af sved på panden.

HUSK kun at oprette en profil hvis du ikke allerede har en!

Holdnummer: Fit1
Periode: 10.08.2026 - 05.04.2027
Tilmeldte: 9/15
Pris: 500,00 kr. kr.
Tilmeld

CirkeltræningCIR1 inde
Onsdag Tid: 18:30 - 19:30
Sted: Astrup-Sønderskov Friskole, Gymnastiksalen
Hold ansvarlig: Majken Hald /
📣NYHED📣
🏋️‍♀️ASIF starter cirkeltræning op i skolens gymnastiksal onsdag den 7 september kl. 18.30
👉Træningen er tilrettelagt, så alle kan deltage – uanset alder, kondition, styrke eller erfaring 🙌. Øvelserne kan tilpasses den enkelte, og vi træner primært med egen kropsvægt.
✨ Ekstra godt fra start!
Til første træning får vi besøg af Sanne Mose, som arbejder som online coach, personlig træner og kostvejleder.
Sanne vil vise øvelser og give gode råd til, hvordan de kan udføres – uanset niveau 💡
👥 Tovholder og fællesskab
Tina Svanholm er tovholder på træningen, men alle deltagere er medansvarlige for at holde træningstimen kørende – vi løfter i fællesskab 💙
📞 Har du spørgsmål, kan Tina kontaktes på sms på 30540912.
💬 Har du lyst til bevægelse og socialt samvær?
Så kom ud af hjemmet og vær med! Tag gerne en ven under armen
🤩 Vi vi glæder os til at se dig🤩

Holdnummer: CIR1 inde
Periode: 09.09.2026 - 14.04.2027
Tilmeldte: 1/18
Pris: 450,00 kr. kr.
Tilmeld

Motions-Volleyball HerrerHR
Torsdag Tid: 19:30 - 21:00
Sted: Astrup-Sønderskov Friskole, Gymnastiksalen
Hold ansvarlig: Leo Lilholt /

Herreholdet er et hold hvor man hygger sig sammen og holde kroppen lidt i gang.

HUSK kun at oprette en profil hvis du ikke allerede har en!

Holdnummer: HR
Periode: 01.10.2026 - 08.04.2027
Tilmeldte: 0/15
Pris: 450,00 kr. kr.
Tilmeld

Astrup-Sønderskov Friskole/Gymnastiksalen

Torsdag
1
2
3
4
5
17.00     
17.15     
17.30     
17.45     
18.00     
18.15     
18.30     
18.45     
19.00     
19.15     
19.30VGYM HR    
19.45 450.-    
20.00    
20.15    
20.30    
20.45    
Hold i dag

Nyheder

Sponsorer

Instagram